提高移情能力的5种方法
方法1：阅读更多书籍（特别是文学）在美国“科学”杂志2013年的一项研究发现，阅读能提升认知移情，更加了解他人的思考，打算，信仰或需求的能力。
运动移情法：在情绪激动与别人争吵时，最好的方法是转移一下注意力，去参加体育锻炼，如打球、散步、打太极拳等。
第五，移情训练法应与情境演示法、行为练习法等有机地结合起来。可以让各种形式、方法相辅相成而使移情训练达到最佳效果。
找人聊聊。和一个与此事不太相干的人谈谈你的想法，找一个可以抒发的渠道，通过和朋友聊聊天，宣泄出心中那股怒气，情绪自然会好得多。
什么是移情
1、移情通常会引起偏见，也是一个常见的心理学词汇。就是指个人将对生命中某个重要人物、事件或环境的爱与恨投射到他人他事的心理表现。移情又称为换位思考、感情转移与同理心、设身处地。
2、移情 [定义] 把人的主观情感投到客观事物之中，使客观事物具有和人的情感相一致的非寻常特性的一种修辞方式。
3、为了突出某种强烈的感情，写说者有意识地赋予客观事物一些与自己的感情相一致、但实际上并不存在的特性，这样的修辞手法叫做移情。
4、是指一个人在对某人产生爱情或友谊之后，把自己的情感转移到他身上或她身上的过程。这在心理学上被称为“情感的转移”。在爱情的情感转移中，施爱者和受爱者的心理状态是完全不同的。
什么是移情作用?
积极移情与消极移情的区分并不是绝对的，二者可以相互转化，这在一定时候甚至是突然的。如在描述时病人可能感觉温暖，而在解释时可能感觉害怕。
审美移情是美学中一个概念，首先我们需要理解什么叫做移情，心理学对移情有一个专门的解释，心理学家把审美活动中将没有知觉的自然景物赋予人的感情的现象叫做移情。文学作品关于“移情”的的现象有很多。
这就表示这名小朋友已经深刻体会到卖火柴小姑娘的可怜，而移情能力弱得幼儿可能就体会不到心情不会受到任何影响，感觉什么都和他没关系一样。所以移情能力的培养对幼儿很重要。
