一个人去拉萨旅游攻略
首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。
如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。
如果去一些高原地区旅游记得带好奥默携氧片(速效抗高反)。【一个人吃饭】一个菜太单调，两个菜吃不完，三个菜纯粹浪费钱。吃不了大餐可以去吃当地有特色的小吃。解决之道：拼饭。可以邀其他人一起搭伙吃饭。
西藏布达拉宫是比较出名的一个旅游景点，很多人去西藏游玩都会到布达拉宫走一走。
到拉萨机场或者火车站后，不要马上快速的步行，应当缓缓的走。一般参团旅游的，旅行社的工作人员都会在火车站（机场）安排接站的，注意留神举着您名字的站牌。
如果买不到直达的票，就买到西宁的，如果买不到西宁的就买去兰州的，然后再大巴去西宁2个小时吧，然后买去格尔木的票，再去拉萨就好买多了，而且这几个地方也可以玩啊，还可以认识好多同路的人。
自由行怎样做旅游攻略
1、自由行做攻略技巧有目的地选择、行程规划、交通住宿预订等等。目的地选择 确定自己想去的目的地，可以根据自己的兴趣爱好、时间、预算等因素进行选择。行程规划 根据目的地的景点、美食、文化等特色进行行程规划。
2、自由行的攻略从交通、景点、住宿三个方面做。交通 自由行的攻略首先是交通，到达目的地了之后乘坐什么交通工具比较方便快捷到达下一个目的地酒店或者景点，以及需要考虑交通时间需要把延误的时间也要考虑进去。
3、提前计划：提前了解好出游路线、景点开放时间以及门票价格等信息，为自己的旅行行程留足时间。 避开人山人海：尽可能的避开客流高峰期，如工作日、周末等非节假日的日子出行。
4、确定旅行目的地 大家在准备旅行前肯定都已经确定了目的地，但还是有很多地方需要注意的，譬如你要去的目的地哪个季节景色最好，哪个时间去游客比较少，住哪个地方比较方便等等。
去浙江旅游有哪些实用建议和攻略?
1、杭州萧山机场目前没有接地铁，必须坐机场大巴到市区，用身份证买票，选择要到达的目的地。如果不知道目的地，建议先导航公交路线，会有讲解，也可以去人工售票亭。我们酒店在西湖附近，想去西湖的朋友可以参考我们的两条路线。
2、如果去过桐庐瑶琳仙境、大奇山等景点，去新开发的九龙瀑布景区也是不错的选择。在这里，你可以欣赏到许多飞流直下的瀑布、奇石碧潭、参天古树的原生态景象，呼吸到大自然的清新空气。九龙瀑布位于桐庐新河乡。
3、苏杭——小桥流水人家是对这里最好的描绘~说起杭州，总是会想起西湖，不过旅游爱好者，是绝对不会逛逛西湖十景就心满意足的。
