想去西藏旅行,但是自己很胖。200斤,这样能去西藏吗?
1、可以的。进藏主要要求不能贫血，在那里贫血是要命的。血压不能太高，也不能太低，必须在正常范围内。肺活量要大，否则容易窒息。不能有其他心脑血管疾病。 以及一些附带并发症的疾病。
2、斤并不可怕，本人都200多斤，前些年一直在高原游荡毫无问题。曾在海拔3800-4000多米的高度来回徒步6个多小时都没事，最高去过海拔5400米的不知名山头、珠峰大本营，唐古拉山口都没事。
3、胖和高原反应没有任何关系！你可以放心去西藏！一般游客去西藏都有高原反应，就会感到头晕之类的，都是小问题。不过即使是一般人也建议带1袋氧气，所以建议你为了防止万一带上2袋氧气。
4、首先肥胖的人到西藏呢，肯定要准备氧气罐还还有抗高压等于种药物而且去西藏呢，也要准备哦，我觉得可以乘坐火车一步一步高升，而不是坐飞机呢，突然高压它可能会引起高原反应。
5、这样会增加心肺负担。进藏后，你需要立刻进行休息。前两天尽量不要有活动。觉得身体开始适应后，就可以慢慢进行小量活动了。进藏前稍微注意点，按照我给的建议进行合理安排，基本不会有什么问题的。预祝旅途愉快。
第一次去西藏旅游需要注意什么?进藏看这篇就行了!上集
1、刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。
2、到了西藏最好每天多喝热水和奶茶，奶茶是很好的防止高反利器，特别是咸口的，很多人喝不惯，其实你慢慢多喝，相信你会喜欢上的。
3、西藏高原地区比较干燥，大气的水汽少，云层少，对紫外线的反射作用少，因此到达地面的紫外线多。
4、出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
5、首先说下衣服：西藏昼夜温差较大，春秋季温度13°左右，建议冲锋衣配上爪绒，夏季稍高25°，可以薄长袖，冬季最冷5°以下，羽绒服稳妥。
6、我去过2次。我个人的经验，高原地带必须注意一下问题：进藏后前几天切勿洗澡！更不能喝酒。不能剧烈活动，否则你会感觉呼吸困难。携带氧气包2个。沿途可以不断补充。20元补充一次。
去西藏对身体素质有没有什么要求呢?
西藏海拔高，需要较好的身体素质，因为当地条件也是很艰苦的。
去西藏身体要达到没有患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病。西藏阜康医院呼吸内科主任田鹏建议患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病的病人，不建议进入高原。
进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。
一般来说，只要没有严重的心脑细管疾病和慢性呼吸系统疾病的话，进藏都不是问题。但是有很多的注意事项是需要注意的，都是一些细节问题。
